减肥食谱

牛油果、荷兰小黄瓜、虾、鸡蛋、玉米、橄榄油、甜味沙拉酱、盐、味精。

鸡腿、葱、姜、芝麻、盐、酱油、料酒、糖、辣椒粉、醋。

春笋、牛肉、大葱、生姜、小米辣、盐、生抽、料酒、黑胡椒、玉米淀粉、鸡精、花生油。

大虾、芦笋、鸡蛋、淀粉、料酒、蚝油、白胡椒粉、盐（盐的使用要看说明）、油。

鸡胸肉、猪肉、糯米、葱、西兰花、姜、油、盐、老抽、蚝油、料酒、胡椒粉、淀粉。

鸡胸、蜂蜜、黑胡椒、料酒、蒜末。

吐司片、鸡蛋、沙拉酱、鸡胸肉、生菜。

鸡胸肉、洋葱、青椒、红辣椒、大葱、生姜、大蒜、盐、生抽、料酒、淀粉。

鸡胸肉、柠檬片、小米辣、蒜末、熟白芝麻、酱油、糖、香油。

鸡胸肉、鸡蛋、淀粉、黑芝麻、姜、白芝麻、小石窖糖醋汁调味料、料酒、食用油。