健脾养胃

大米、绿豆、水。

薏米、红豆、莲子、水。

薏米、红豆、黄豆、白糖 。

黑芝麻、核桃、冰糖。

糙米 2缸、牛肉 适量、花生 适量、真姬菇 适量、小葱 1根、白胡椒粉 适量、盐 少许。