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主食早餐
蚝油花菜
花菜、五花肉、小米椒、干辣椒、蒜、姜、生抽、蚝油、盐。
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紫薯炖银耳
鲜银耳、冰糖、紫薯。
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早餐最佳搭配黑米糊
黑米、花豆、薏米。
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早餐蔬菜饼
面粉、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、盐。
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家常鸡蛋煎饼
面粉、红薯淀粉、柴鸡蛋、香葱、韭菜、芹菜、胡萝卜、盐、纯净水、花生油。
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营养早餐
大米、胡萝卜、豌豆、玉米粒、牛肉肠、鸡蛋、料酒、盐、生姜、老抽、生抽、花生油。
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