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淀粉食物减肥餐大集合
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用淀粉食物做代餐营养又减肥
咖哩年糕
年糕、土豆、洋葱、胡萝卜、瘦肉。
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咖喱土豆
土豆、咖喱、油、葱花、盐、白糖、鸡精。
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咖喱土豆
土豆、咖喱粉、胡萝卜、青蒜、盐。
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酱烧小土豆
土豆、蒜苗、蒜。
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咖喱土豆
土豆、咖喱膏、姜粒、洋葱粒。
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凉拌紫甘蓝
紫甘蓝、粉丝、木耳、蒜、杭椒。
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农家小土豆
小土豆、葱花、白芝麻。
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干煸椒麻小土豆
新鲜小土豆、花椒粒、盐、食用油、椒盐、蒸鱼豉油、黑胡椒粉。
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干煸土豆条
土豆、辣椒、花椒、花生油、葱、姜、蒜、盐、调味酱油。
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素烧南瓜
南瓜、青椒、葱白、盐 、十三香粉、鸡精。
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