清晨

酸奶、红心火龙果、烘焙水果麦片、葡萄干、蔓越莓干、巧克力。

白米饭、鸡蛋、烤肠、胡萝卜、生菜、面粉、油、盐、黑胡椒粉、生菜叶、葱、蚝油。

玉米粒、淀粉、糯米粉、白砂糖。