根据维生素食物含量分布筛选菜谱

葛根粉、温水、沸水、黑白芝麻、瓜子仁、葡萄干、枸杞、南瓜子仁、蜂蜜。

鸡胸肉、生菜、青椒、蘑菇、苦笋、黄瓜、南瓜子仁、亚麻籽油。

鸡腿肉、口蘑、千叶豆腐、青蒜、姜片、红辣椒、料酒、蚝油、生抽、淀粉、油盐。

南瓜、口蘑、鸡胸肉、大米、香葱、盐、香油、料酒、胡椒粉、大葱、生姜。

鸡翅根、口蘑、料酒、番茄酱、黄油、糖、生抽、盐、蒜、黑胡椒粉、洋葱。

油菜、口蘑、姜、白糖、水淀粉、花椒粒、盐、葱。

鸡胸肉、炸花生米、九三鲜榨大豆油、干花椒、大葱、大蒜、生姜、酱油、白糖、米醋、盐、料酒、鸡精、玉米淀粉、胡椒粉、干辣椒。

鸡胸肉、油炸花生米、干辣椒、青椒、葱、蒜、食用油、糖、醋、蛋清、胡椒粉、水淀粉、生抽、盐、花椒、玉米淀粉、料酒。

鸡肉、土豆、青椒、红椒、盐、酱油、五香粉、姜、蒜、鸡精。

鸡肉、栗子、香菇、精盐、老抽、姜、料酒。