健身食谱

鸡胸肉、玉米油、蚝油、白糖、盐、孜然粉、花椒粉、辣椒粉、小米椒、蒜片。

鸡胸肉、西蓝花、红椒、盐、酱油。

鸡胸肉、木耳、菜、蒜、香菜、辣椒粉、花椒、姜、油、盐、醋、酱油、料酒。

鸡胸肉、料酒、聪、姜、盐、胡椒粉、花椒粉。

鸡胸肉、西兰花、鸡蛋、热狗、料酒、味极鲜、蚝油、盐、姜丝、食用油、白胡椒、黑芝麻。

鸡胸肉、紫甘蓝、黄瓜、小米辣、姜、生抽、香醋、蚝油、盐、黑胡椒、孜然、蒜。