减肥小菜

黄瓜、山药、油、盐。

面粉、猪肉、香菇、葱、茄子干、马蹄、姜、澄粉、热水、蔬菜绿汁、酱油、香油、胡椒粉、盐。

鸡全翅、黑木耳、生粉、盐、鸡精、老抽、生抽、味极鲜、料酒、橄榄油、蒜瓣、姜片、葱、枸杞。

生菜、番茄、红椒、沙拉汁、盐、鸡蛋、洋葱、白糖。

丝瓜、鱼片、姜丝、葱花、胡萝卜、油、盐、胡椒粉、米酒。

香菇、虾头、胡萝卜、香葱、姜、蒜、香菜、糖、蚝油、生抽。

鸡胸肉、玉米面、面粉、白菜、生菜、大葱、生姜、大蒜、辣椒粉、孜然粉、黑胡椒、料酒、白酒、食盐、老抽。

木耳、肉丝、青辣椒、姜、蒜、葱、料酒、生抽。

芦蒿、精肉、盐、料酒、生粉、鸡精。

包菜、瘦肉、油、生抽、淀粉、老干妈辣椒酱、蒜、蒜苗、盐。