减脂

芦笋、鲜虾、小葱、盐、味极鲜、水淀粉、香油。

鸡胸脯肉、香菜、蒜、姜、花椒、八角、自制辣椒油、糖、醋、盐、味精。

澄粉、鸡蛋、胡萝卜、豆腐、玉米粒、木耳、虾皮、葱、食盐、生抽、芝麻油、调和油、玉米淀粉。

柠檬、鸡胸肉、红酒、白糖、马铃薯粉、红尖椒、葱、盐、酱油、米醋。

西兰花、鲜香菇、蒜、姜、蚝油、盐、鸡精。

紫菜、生姜、蒜片、葱白、红辣椒、白糖、醋、生抽、盐、油。

干裙带菜、生抽、米醋、蚝油、白糖、油辣子。

西兰花、油、盐、蒜粒、鸡精。