瘦身

鸡胸肉、黄瓜、红辣椒、花生、食盐、味达美、白糖、胡椒粉、葱、姜、蒜、料酒、淀粉。

温开水、盐、面粉、鸡蛋、黑白熟芝麻、葱、生菜。

鸡腿、葱、姜、蒜、小米椒、料酒、生抽、醋、白砂糖、辣椒红油、自制辣椒油、芝麻油。

莲藕、小米椒、葱、蒜瓣、盐、糖、生抽、陈醋、油泼辣子、香油。

牛肉、小洋葱、植物油、酱油、生抽、盐、淀粉、料酒、黑胡椒粉。

鸡蛋、食盐、鲜味酱油、嫩豆腐、香油。

杏鲍菇、大蒜、生姜、小米辣、生抽、蒸鱼豉油、红油辣子、盐、葱花。

黄瓜、红辣椒、蒜。

生菜、油、蒜、干辣椒、生抽、白糖、盐。

牛肉、盐、泡姜、泡蒜、泡椒、香菜、鸡精。