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21款低卡、低脂、低热量减肥餐，直接抄作业吧！
小美
减脂除了运动之外，饮食很关键，俗话说“三分练七分吃”就是这个道理。很多人以为不吃，或者清水煮菜就可以，这样长期对身体会造成很大伤害。21 款低卡、低脂、低热量减肥餐，直接抄作业吧！
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荷兰黄瓜洋葱拌鸡腿肉
洋葱、木耳、卤鸡腿、盐、生抽、米醋、香油、香辣红油、麻椒酱
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西兰花木耳拌牛肉
西兰花、木耳、腌制牛排、橄榄油、盐、生抽、米醋、香油、辣椒红油。
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独家
金针菇菠菜拌鸡蛋
金针菇、菠菜、鸡蛋、小米椒、香菜、盐、生抽、米醋、香油、辣椒红油。
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独家
小海带芹菜拌豆腐皮
小海带、芹菜、豆腐皮、盐、生抽、陈醋、香油。
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独家
生菜木耳拌虾仁
生菜、木耳、虾仁、盐、生抽、米醋、香油、辣椒红油。
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独家
胡萝卜卷心菜拌海参
胡萝卜、卷心菜、海参、盐、生抽、米醋、香油、香辣红油。
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独家
青萝卜木耳拌鸡蛋
青萝卜、木耳、柴鸡蛋、盐、生抽、米醋、香油、香辣红油。
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独家
洋葱木耳拌驴肉
洋葱、木耳、五香驴肉、盐、米醋、生抽、香油、香辣红油。
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独家
小白菜木耳拌海参
小白菜、木耳、海参、盐、生抽、米醋、香油、香辣红油。
188人收藏
独家
荷兰黄瓜洋葱拌鲍鱼
荷兰黄瓜、洋葱、鲍鱼、香菜、盐、生抽、米醋、香油、辣椒油。
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