豆制品的营养冠军，这样做比肉都香！天天吃都不腻！

​豆制品一直是公认的营养食材， 都说“浓缩的就是精华”，腐竹带有浓郁的豆香味，含有多种矿物，补充钙质，它含有的氨基酸是其他豆类食物的2-5倍，是豆制品中的“补钙冠军”，能帮着孩子老人补充钙质， 促进生长发育，预防骨质疏松等；孩子多吃腐竹还能健脑益智， 是老少皆宜的平价滋补食材。