春季阳气不足，精神不振代谢慢，多吃这6种升阳食物！

肉馅、香菜、葱、高筋粉、水、盐、海鲜酱油、老抽、姜粉、胡椒粉、料酒、糖、香油。

面粉、香菜、猪肉糜、鸡蛋、香菇、葱、食用油、豆瓣酱、酱油、十三香粉、蚝油、芝麻油、盐。

鲜艾叶、普通面粉、蒜末、泡椒、芝麻油、油、糖、酱油。

嫩艾叶、鸡蛋、香油、盐。

面粉、艾叶、鸡蛋、西红柿、大蒜、大葱、盐、食用碱、鸡精、辣椒粉、花椒粉、花生油。

粘米粉、糯米粉、芡实、白砂糖、水、黑米、白砂糖、白糕粉、糯米粉。

莲子、芡实、银耳、红枣、水。

金华火腿、腊肉、大芋头、芡实、香菇粉、椰浆、生姜。

绿豆、芡实、莲子、冰糖。

鲜芡实、丝瓜、蒜末、油、盐、蚝油。