它才是隐藏的钙王，更是春天补钙的一把好手！

茭白、豆干、青辣椒、红辣椒、五花肉、盐、蚝油、酱油、油。

北豆腐、八角、白糖、桂皮、香叶、冰糖、老抽、盐、淀粉、炖肉料包、红油、芝麻。