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早上是养肝黄金期，吃3类早餐，助力代谢，肝脏更健康～
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煎蛋火腿肠卷饼
鸡蛋、火腿肠、青菜、手抓饼、油。
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醪糟蛋花汤
醪糟、鸡蛋、枸杞、水淀粉。
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香菜鸡蛋煎饼
香菜、鸡蛋、面粉、纯净水、花生油、盐。
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番茄鸡蛋烩饭
番茄、杏鲍菇、鸡蛋、蒜苔、剩米饭、葱、油、盐、五香粉、酱油、蚝油、水。
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蛋炒饭
剩米饭、鸡蛋、胡萝卜、大葱、盐、五香粉、油。
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韭菜西葫芦鸡蛋饼
西葫芦、韭菜、面粉、全麦粉、盐、油、五香粉。
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蛋煎馒头
鸡蛋、白馒头、葱、油、料酒、盐。
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西红柿鸡蛋汤面
挂面、鸡蛋、番茄酱、南瓜尖、盐、葱花、味精、生抽。
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酸汤荷包蛋
鸡蛋、葱、香菜、紫菜、虾皮、香油、醋、酱油、盐。
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蒸荷包蛋
鹌鹑蛋、葱花、酱油、油。
309人收藏
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