它是“补钾高手”，提神醒脑、解救春困，不贵还好吃！

春天气温变暖，人体的新陈代谢逐渐旺盛，消耗变大，大脑的供氧量则必然就显得不足了。身体很易出现困倦、昏昏欲睡等情况，就是我们常说的“春困”！改善春困，除了早睡早起、锻炼等之外，还能通过饮食调理。 解春困，多补钾：人体缺钾也容易出现犯困症状， 钾元素可以维持神经肌肉的兴奋性，春天适当的吃一些高钾食材对加速代谢，增强免疫，减轻疲倦很有帮助，为身心健康“加油”！ 推荐食材：口蘑、香蕉。