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这菜多吃有超多好处:软化血管抗氧化,清热解毒祛暑湿!
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小米椒炒芥兰
小米椒、粗茎芥兰、花生油、姜、花椒、盐、鸡精、蒜。
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牛肉芥兰鸡蛋汤面
牛肉、芥兰菜、鸡蛋、面饼、姜、葱、泡椒、盐、酱油、鸡精、油、盐、酱油、淀粉。
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素炒芥兰
芥蓝、油、盐、五香粉、白糖、大蒜、毛葱、生抽。
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芥兰炒五花肉
芥兰、五花肉、油、盐、生姜、生抽、料酒。
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黑椒牛肉芥蓝意面
意面、牛肉、芥莉、生粉、玉米油、生抽、黑胡椒酱。
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