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湿气最怕的宝藏食材！夏日吃它赛人参， 祛湿排毒一身轻，别不懂吃
红糖老姜番薯糖水
红薯、老姜、红枣、红糖。
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夏日红糖生姜养生茶
生姜、红糖、饮用水。
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辣炒鸡爪
鸡爪、姜、蒜、葱、指天椒、盐、鸡精、生抽、老抽、香辣酱。
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当归生姜炖羊排
羊排、当归、党参、陈皮、香叶、姜、北芪。
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黑木耳生姜花生红枣汤
黑木耳、生姜、红枣、花生米。
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姜汁拌鸡腿
鸡腿、葱、姜、芝麻、盐、酱油、料酒、糖、辣椒粉、醋。
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独家
老姜炒里脊肉
里脊肉、老姜、香菜、盐、蚝油、生抽、花生油。
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红糖姜炖猪脚
猪脚、红糖、盐、黄酒、大葱、姜、桂皮、八角、香叶、山楂干、水、白醋。
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红糖姜水
红糖、生姜、清水。
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仔姜焖鸭
鸭子、仔姜、大蒜、青椒、红椒、盐、生抽、蚝油、白糖、料酒。
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