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三伏将至，要忌嘴，吃5宝忌3样，以食养人，健康入伏不受苦～
无水无油电饭煲焖鸡
鸡腿、生抽、老抽、蚝油、盐、白糖、香葱、姜、蒜。
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毛豆肉饼汤
毛豆米、猪肉末、花生油、地瓜粉、盐、胡椒粉、鸡精、开水。
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独家
盐水毛豆
毛豆、八角、花椒粒、盐、泰椒。
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毛豆烧排骨
排骨、毛豆米、红辣椒、大蒜头、油、盐、鸡精、蚝油、生抽、老抽、米酒。
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赤小豆薏米饼
粘米粉、小米粉、黄豆面、赤小豆、薏米、红糖、白糖、酵母粉、泡打粉。
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赤小豆莲藕猪骨汤
莲藕、赤小豆、猪骨、陈皮、蜜枣。
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赤小豆粉葛猪骨汤
猪骨、赤小豆、粉葛、蜜枣、姜、盐。
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独家
冰糖绿豆粥
绿豆、冰糖。
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独家
绿豆西米露
绿豆、西米、冰糖。
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独家
绿豆西米番薯甜汤
绿豆、西米、红薯。
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