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千寒易祛，一湿难除，夏季多吃两种“祛湿王”，排毒祛湿，健脾补肺，身体更健康～
冬瓜薏米羊肉汤
羊肉、冬瓜、炒薏米、盐。
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薏仁玉米小米粥
薏米仁、玉米粒、小米、水。
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赤豆薏米黑米粥
赤豆、薏米仁、黑米、糖。
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茯苓双红豆浆
红豆、红枣、茯苓、水。
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