三伏天多吃这5种肉，温和滋润不上火

鸭子、红薯粉丝、姜、葱、料酒、冰糖、桂皮、八角、香叶、干辣椒、啤酒、豆瓣酱、油、盐、鸡精、蚝油、胡椒粉、生抽

鸭子、姜片、小葱、料酒、生抽、老抽、蚝油、盐、胡椒粉。

鸭、蒜头、紫洋葱、红葱头、酸梅酱、老抽、生抽、盐、水、米醋、冰糖。

鸭子、菠萝、姜、洋葱、青线椒、红椒、蒜头、盐、糖、生抽、老抽、陈醋、香叶、花椒、八角、胡椒粉。

羊肉、洋葱、姜、蒜、葱、花生油、盐、老抽、孜然、料酒、鸡精、胡椒粉。

羊肉、香菜、小洋葱、蒜瓣、小葱、干辣椒、姜片、油、盐、酱油。

羊肉、香菇、葱、姜、蒜、花椒、香叶、草果、桂皮、泽蒙花、小茴香、干辣椒、百里香、料酒、老抽、红烧酱油、盐。

羊肉、锅盔、葱、姜、铁皮石斛、黄芪、蒜苗、香菜、豆腐、羊血、粉丝、黄花、木耳、菠菜、胡椒粉、花椒粉、盐、酱油、醋、油泼辣子。

虾、黄瓜、葱、姜、料酒、生抽、盐。

排骨、虾、生姜、蒜头、花生油、玉米淀粉、生抽、蚝油、老抽、盐。