喝一箱牛奶，不如吃1斤它！简单易做，营养全面

排骨、虾、生姜、蒜头、花生油、玉米淀粉、生抽、蚝油、老抽、盐。

剩米饭、辣白菜、虾仁、葱花、牛肉粉。

青虾、葱、姜、蒜、花椒、大料、料酒。

豆腐、虾仁、蒜姜葱、尖椒、料酒、胡椒粉、生抽、老抽、豆瓣酱、水、盐。

大虾、姜末、蒜末、葱花、油、酱油、料酒、糖、鸡精

虾、青椒、蒜、辣椒、料酒、酱油、生抽、白糖、盐。

虾、青瓜、洋葱、柠檬、姜片、小米辣、蒜末、香菜、花生油、香醋、盐、鸡精、生抽。

基围虾、鸡蛋、酱油、温水、盐、香油。

白菜、虾仁、葱段、花生油、盐、蚝油。

虾滑、蒜、姜、柠檬、洋葱、小米辣、香菜、小香葱、熟芝麻、糯米料酒、海鲜捞汁。