6种天然养胃菜，每天换着吃，保护胃肠道，告别胃不适～

里脊肉、秋葵、蒜、淀粉、油、盐、料酒、生抽。

猪蹄、莲藕、花生、红枣、姜、盐、胡椒粉、开水。

猪肉、莲藕、胡萝卜、葱、姜、蒜、油、盐、酱油、蚝油、胡椒粉、红薯淀粉、糖、料酒、鸡精。

猪脚、莲藕、花生米、姜、蒜、油、盐、豆腐乳、酱油、老抽、蚝油、米酒、十三香、白糖、淀粉水、鸡精。

火腿、圆白菜、葱、姜、油、盐

猪肉、圆白菜、葱、姜、芝麻油、盐、老抽、蚝油、白砂糖、料酒、胡椒粉。

圆白菜、五花肉片、葱、青辣椒、花椒、干红辣椒、姜、蒜、酱油、料酒、白胡椒粉、盐、醋。

山药、木耳、彩椒、葱、蒜、油、盐、蚝油、白醋、五香粉。

羊肉、铁棍山药、白萝卜、姜、蒜、干辣椒、冰糖、八角、桂皮、香叶、花椒、油、盐、料酒、生抽、老抽。

蒜苔、胡萝卜、腊肉、盐、葱姜蒜、小米椒、味精、生抽。