6种天然养胃菜，每天换着吃，保护胃肠道，告别胃不适～

莲藕、排骨、胡萝卜、葱、姜、花椒、盐、料酒、水。

五花肉片、圆白菜、北豆腐、八角、尖辣椒、葱花、盐、生抽、蚝油、花生油

圆白菜、番茄、大米、洋葱、甜椒粉、亨氏番茄酱、黑椒粉、盐、油。

圆白菜、芝麻油、盐、生抽、黑芝麻。

荷兰豆、山药、木耳、青红彩椒、生姜、大蒜、小葱、白醋、盐、鸡精、花生油、生抽。

羊腱肉 羊排、山药、胡萝卜、红枣、葱花香菜、枸杞、料酒、盐、炖肉料包、大葱、姜片。

山药、鸡蛋、花生油、盐、白醋、蒜末。

胡萝卜、山药、白参菌、精排、姜片、盐、白胡椒粉、香菜、小米椒。

胡萝卜、芹菜、海参、盐。、生抽、陈醋、香油、小米椒、蒜。

南瓜、青椒、盐、大蒜、干辣椒、花椒、酱油、蚝油、味精。