“秋天吃三根，身体扎稳根”，润肺降燥补脾胃，缓解疲劳强体质

羊肉、山药、当归、葱、黄酒、白胡椒粉、盐、枸杞、姜。

红薯、山药、小米、糯米、清水。

山药、去核红枣、面粉、发酵粉、纯牛奶。

白萝卜、猪肉馅、干贝、葱、生抽、蚝油、香油、白胡椒粉、鸡粉、食盐、姜。

白萝卜、香辣辣、泡椒小米辣、盐、白糖、香醋、泡椒水。

白萝卜、牛腩、草寇、香叶、姜片、盐、干辣椒、小米辣。

荔浦芋头、排骨、山茶油、葱、姜、蒜、花椒、辣椒、香叶、冰糖、盐、生抽、老抽、蚝油、香葱碎。

鸡胸肉、芋头、香葱、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、盐、植物油。

五花肉、荔浦芋头、梅干菜、葱、臻品蚝油、柠檬蒸鱼酱油、白砂糖、盐。

山药、鸡蛋、花生油、盐、白醋、蒜末。