秋分不养，一年白忙！牢记“吃5样、忌3事”，福气进门寓意好，全家健康过秋冬！

俗话说：“秋分不养，一年白忙”。9月23日秋分，秋季的第4个节气，要重养生，防秋燥，常补水，口味上，少辛增酸，才有助于调理身体的！牢记传统“吃5样、忌2事”，增强体质少生病，福气进门寓意好，全家健康过秋冬！ 传统【吃5样】鸡蛋。饺子。、秋蟹。、秋菜。、芋头。 【忌3】1、忌食寒凉食物；2、忌暴饮暴食、油腻煎炸食物；3、忌经常熬夜。