秋分后建议多吃6种“秋食”，营养丰富，润燥宜肺

花鲢鱼骨头、白萝卜、生姜、香葱、料酒、胡椒粉、盐。

白萝卜、肉沫、香芹、花生油、盐。

平菇、胡萝卜、食用油、面粉、盐。

毛肚、平菇、豆芽、玉米油、小米椒、香菜、葱姜蒜、花椒、麻椒、火锅底料、郫县豆瓣酱、盐、生抽、白胡椒粉。

豆腐、黄瓜、胡萝卜、平菇、蒜、油、盐、味精。

坚果、苹果、炭烧酸奶。

苹果、松子仁、玫瑰茄、开水。

黄瓜、苹果、椰子水。

贝贝南瓜、大蒜、面粉、海盐、黑椒碎、橄榄油。

南瓜、红薯、红枣、面粉、花生油。