血管决定寿命！牢记5种食物护血管！

“血管决定寿命”，听了这句话，就知道血管通畅的重要性。血管之所以会被堵塞，主要是血液中的脂类物质过多所致，其大多来自对健康极为不利的食物中，因此我们需要调整饮食结构和习惯。在生活中，要想血管健康，牢记：3种食物“糊”血管，5种食物“护”血管！ 常见5种食物“护”血管，每天吃一点，血管更通畅：洋葱、黑豆、大蒜、海带、胡萝卜。