3种食物简单一煮，润肺降燥，宁心安神，护你健康过深秋

金燕耳、水、冰糖、白凉粉、小芒果、桃子、香水柠檬、紫薯粉圆、红宝石粉圆、无糖气泡水。

绿豆、荞麦、干银耳、免淘大米、清水。

干银耳、桃胶、红枣、冰糖、纯净水、玫瑰花瓣。

银耳、薏仁、红心薯。

卤牛肉、银耳、黄瓜、小葱、大蒜、香油、生抽、酱油、盐、醋。