秋吃三种豆，营养健康又长寿

面粉、全麦粉、酵母、鸡蛋、白糖、红豆、红糖。

鸭肉、排骨、淮山、芡实、莲子、茯苓、薏米、赤小豆、白扁豆、花豆、蜜枣。

鹰嘴豆、红芸豆、白扁豆、薏仁、玉米、大米。

白扁豆、培根、泡姜、生抽。

花生、白扁豆、小扁豆、红枣、冰糖。

黑豆、核桃仁、水。

小米、黑豆、藜麦、莲子、白眉豆、纯净水。

黑豆、水、内脂、糖桂花、蜂蜜。

黑芝麻、黑豆、紫糯米、清水、白糖。

高筋面粉、细砂糖、奶粉、耐高糖酵母、清水、鸡蛋、黄油、盐、红豆、砂糖、水怡、玉米油、黑芝麻。