深秋必吃护眼王，便宜耐放又营养丰富，但很多人吃错了，一定要学会做法！

胡萝卜、鸡胸肉、中筋面粉、葱末、食用油、料酒、盐、胡椒粉、耗油。

面粉、开水、冷水、胡萝卜、鸡蛋、粉丝、香菇、竹笋、葱姜、海米、盐、酱油、蚝油、芝麻油。