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秋季肝火旺睡不好，建议多吃4种菜，润肺降燥清肝火，帮助睡眠精神好
蒸苦菊
苦菊、面粉、蒜、花生油、盐、香油。
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苦菊鸡蛋煎饼
苦菊、鸡蛋、花生油、盐。
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独家
胡萝卜青椒炒鸡肉
鸡胸肉、青椒、胡萝卜、淀粉、油、盐、料酒、生抽。
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独家
胡萝卜山药白参菌排骨汤
胡萝卜、山药、白参菌、精排、姜片、盐、白胡椒粉、香菜、小米椒。
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独家
葱香胡萝卜土豆丝
土豆、胡萝卜、香葱、猪油、盐、鸡精。
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胡萝卜炒杏鲍菇
胡萝卜、杏鲍菇、尖椒、食用油、盐、花椒粉、味达美臻品蚝油、葱、姜、蒜。
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独家
鸡胸肉炒芹菜
鸡胸肉、芹菜、淀粉、玉米油、盐、蚝油、胡椒粉、姜、蒜。
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芹菜炒鸡脯肉
鲜鸡脯肉、西芹、葱、姜、蒜、味达美臻品蚝油、轻盐酱油、料酒、胡椒粉、盐。
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独家
芹菜炒肉
芹菜、瘦肉、葱、姜、蒜、油、酱油、盐、鸡精。
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独家
芹菜炒鸡蛋
芹菜、鸡蛋、盐。
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