心脏决定寿命！多吃这5样，心脏有活力，越吃越年轻

带鱼、葱、姜、蒜、酱油、料酒、醋、白糖、盐、大料。

菠菜杆、乌鸡蛋、虾仁、食用油、食盐。

菠菜、蚝油。

菠菜、奇亚籽、生抽。

鸭蛋、菠菜、豆腐、蒜、油、盐、生抽。

苦瓜、洋葱、鸡蛋、花生油、盐、生抽。

秋葵、胡萝卜、洋葱、小葱、油、盐、蚝油。

牛肉、洋葱、青椒、米椒、大蒜头、姜、淀粉、油、盐、鸡精、蚝油、米酒、生抽、老抽

午餐肉、洋葱、蒜、白芝麻、蚝油、生抽、辣椒粉。

银耳、核桃、红枣、龙眼肉、清水。