小雪时节，一年最宜补的15天！多吃3宝，养护阳气，驱寒保暖，冬天才能少生病～

白萝卜、大骨、黄豆、芹菜末、盐。

排骨、白萝卜、海带、姜、盐、料酒、生抽。

牛排骨、萝卜、姜、香菜、油、盐、料酒、鸡精、清水。

鸭肉、白萝卜、老姜、花生油、盐、胡椒粉、料酒。

羊肉、胡萝卜、枸杞、生姜、蜜枣、麦冬、海底椰、干雪梨片、盐、料酒。

羊肉、青红椒、大葱、姜、蒜、剁椒、盐、油、蚝油、酱油、孜然粉、五香粉、姜粉、料酒。

羊肉、猴头菇、姜、葱、香菜、枸杞、红枣、纯净水、盐、鸡精。

羊腱肉 羊排、山药、胡萝卜、红枣、葱花香菜、枸杞、料酒、盐、炖肉料包、大葱、姜片。

茴香、大酱、葱、鸡蛋、十三香、蚝油。

茴香菜、洋葱、猪肉、面粉、酵母粉、白糖、清水、油、盐、蚝油、酱油、鸡精。