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冬天多吃这“天然青霉素”，杀菌清肠、防感冒，随手一炒，比肉还抢手!
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蒜薹炒鸡蛋
蒜薹、鸡蛋、油、盐、十三香、蚝油、酱油。
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五花肉炒蒜薹
油炸五花肉、蒜薹、大蒜、玉米油、盐。
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蒜薹炒鸡蛋
蒜薹、鸡蛋、姜丝、盐、玉米油。
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蒜薹木耳炒肉丝
蒜薹、木耳、肉丝、花生油、甜面酱、生抽、淀粉、盐、料酒、胡椒粉、姜。
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鸡肉蒜薹炒饭
鸡肉、蒜薹、米饭、辣椒、玉米油、盐、生抽。
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牛肉炒蒜薹
牛肉、大蒜、辣椒、蒜薹、玉米淀粉、玉米油、盐。
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玉米蒜薹烧鸡块
鸡、玉米、蒜薹、蒜末、姜、酱油、蚝油、料酒。
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蒜苔炒猪皮
蒜苔、猪皮、干辣椒、姜丝、生抽、酱油、盐。
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家常蒜苔炒肉
蒜苔、瘦肉、青椒、盐、味精、蚝油。
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蒜苔春笋炒肉丝
里脊肉、蒜苔、春笋、淀粉、油、盐、料酒、生抽。
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