“冬至后，要补阳”，多吃这3种肉，升阳气，暖身体

羊腿肉、大葱、生姜、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、盐、鸡精、香油、花生油。

熟牛肉、牛肉原汤、葱花、香菜、盐、胡椒粉、鸡精。

牛腱子、葱、姜、酱油、干酱、腐乳、甜面酱、洋葱、花椒、大料、桂皮、香叶、良姜、茴香、草果、干辣椒。

莴笋、牛肉、姜、淀粉、花生油、盐、料酒、白胡椒粉。

蒜苔、牛肉、姜、干辣椒面、花生油、盐、料酒、生抽、孜然粉、白胡椒粉。

鸽子、天麻、灵芝、纯净水、大枣。

鸽子、玉竹、麦冬、红枣、沙参、盐。

鸽子、三七粉、枸杞子、盐、开水。

鸽子、党参、当归、黄芪、红枣、姜片、盐。

羊肉、萝卜、香葱、八角、桂皮、花椒、草果、姜、葱、盐、料酒、水。