腊月，宁肯不吃肉，也要吃这5种天然“清肠菜”，富含氨基酸，补气养颜，润肠排毒…

瘦肉、白菜、淀粉、油、盐、料酒、生抽、蚝油。

西兰花、甜豆、葱、蒜、红辣椒、盐、油、酱油。

冷冻生南美白虾、西兰花、蒜、玉米淀粉、花生油、盐、生抽。

香菇、西兰花、葱花、味极鲜酱油、蚝油、盐、油。

西兰花、虾仁、木耳、盐、味精、调料油。

白萝卜、八角、香葱碎、蚝油、老抽、生抽酱油。

大虾、白萝卜、油、盐、白砂糖、胡椒粉。

干松茸、白萝卜、盐、胡椒粉。

排骨、胡萝卜、白萝卜、大葱、生姜、红辣椒、冰糖、生抽、料酒、老抽、盐、胡椒粉、鸡精、八角、桂皮、花卷、香叶。

羊肉、白萝卜、葱姜、油、盐、胡椒粉、生抽、老抽、料酒、白砂糖、淀粉。