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腊月，宁肯不吃肉，也要吃这5种天然“清肠菜”，富含氨基酸，补气养颜，润肠排毒…
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菠菜炒蛋
鸡蛋、菠菜、蒜、油、盐、料酒。
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独家
胡萝卜蒸菠菜
胡萝卜、菠菜、面粉、玉米油、盐、香油。
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独家
小米菠菜粥
小米、菠菜、玉米油、盐、葱末。
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独家
香辣茄汁菠菜面
面粉、菠菜、碱粉、葱、辣椒粉、番茄、油、盐、酱油、五香粉、醋。
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菠菜鸡蛋盒子
菠菜、鸡蛋、木耳、面粉、芝麻油、花生油、蚝油、十三香、盐、姜末、蒜末。
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山药黑木耳炒鸡蛋
山药、鸡蛋、黑木耳、盐、食用油、生抽、干辣椒、小葱。
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独家
黑木耳蒸黄花鱼
黄花鱼、黑木耳、姜、蒜末、干辣椒、香菜、油、酱油。
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黑木耳蒸鸡中翅
鸡中翅、干黑木耳、蒜、姜、剁椒、东古酱油、蚝油、芝麻油、葱花。
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独家
黑木耳炒金针菇
黑木耳、金针菇、胡萝卜、葱、油、盐、料酒、生抽。
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彩椒黑木耳
彩椒、黑木耳、油、盐、味精、葱、杏鲍菇、姜。
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