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食疗兼备的植物黄金，惹味扛饿又简单易做，要减脂的赶紧学起来！
草莓燕麦拉丝蛋糕
鸡蛋、牛奶、橄榄油、零卡糖、草莓燕麦、冻干草莓、低筋面粉、肉松、泡打粉。
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独家
葡萄干燕麦绿豆粥
三色葡萄干、燕麦、绿豆、清水、冰糖。
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独家
燕麦红枣南瓜馒头
面粉、即食燕麦、去核红枣、南瓜、发酵粉。
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独家
黑燕麦紫薯粥
紫薯、黑燕麦片。
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独家
燕麦槐花荞麦面煎饼
即食燕麦、槐花、荞麦面、小米椒、盐、玉米油。
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奇亚籽燕麦粥
燕麦片、核桃、奇亚籽、水、葡萄干、蔓越莓干。
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独家
燕麦香椿黑全麦鸡蛋煎饼
即食燕麦、香椿、黑全麦面粉、鸡蛋、小米椒、盐、玉米油。
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玉米面燕麦麸皮发糕
面粉、玉米面、燕麦麸皮、发酵粉、清水。
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燕麦麸饼干
低筋粉、燕麦麸、白糖、亚麻籽油、麦芽糖浆、黑芝麻、泡打粉。
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蔓越莓燕麦戚风蛋糕
鸡蛋、燕麦片、牛奶、0卡糖、蔓越莓干、柠檬汁。
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