湿气不除百病生！春天正是祛湿最佳时，多吃这六类食物，一身轻松！

鸡骨架、胡萝卜、山药、鹿茸菇、盐。

排骨、山药、玉米、盐、葱姜、味精。

赤小豆、龙骨、盐、鸡精。

猪骨、赤小豆、粉葛、蜜枣、姜、盐。

粉葛、清水、姜块、猪骨、赤小豆、红萝卜。

冬瓜、猪肉、葱、红辣椒、鸡蛋、淀粉、胡萝卜、黄瓜皮、盐、鸡精、生抽、胡椒粉、老抽。

羊肉馅、冬瓜、葱姜末、花椒粉、黄豆酱油、生抽、香油、鸡精、鸡蛋、淀粉。

羊肉、冬瓜、葱姜、香菜、盐、鸡精、料酒、花椒粒、白胡椒粉

冬瓜、肉沫、地都冬菜、花生油、蚝油。

黄瓜、干鱿鱼、葱花、花生油、盐。