补脑健脑五剑客，解锁大脑活力，这些食物你get了吗？

海带、金针菇、胡萝卜、香菜、蒜末、葱末、油、盐、辣椒酱、酱油、陈醋、糖、味精、香油。

花生米、芹菜、胡萝卜、盐、八角、桂皮、香叶、十三香、生抽、香油。

花生、糯米、玉米粒、干桂花、清水。

花生、花椒、大料、盐、辣椒。

莲藕、花生米、扇骨、盐。

桂圆、核桃、花生、红枣、莲子、薏米、花芸豆、黑米、赤小豆、糯米、水。

黑芝麻、黑豆、核桃、奇亚籽、香蕉、水。

石香菜、核桃、柠檬、枸杞、大蒜、香油、盐。

核桃仁、黑芝麻、红枣、枸杞、麦芽糖、红糖。

三文鱼、洋葱、彩椒、香葱、柠檬、橄榄油、料酒、生抽、胡椒粉、海盐。