补脑健脑五剑客，解锁大脑活力，这些食物你get了吗？

黑全麦粉、南瓜泥、酵母。

面粉、南瓜、杏仁、新鲜花椒、小葱、盐、鸡精、胡椒粉、香油、生抽。

大米、清水、琵琶腿、贝贝南瓜、香菇、油、生抽、老抽、蚝油、盐、蒸鱼豉油、葱、蒜片。

莲藕、胡萝卜、海带、绿豆、鸡、陈皮、盐。

干海带、猪筒骨、葱、面粉、白醋、料酒、食盐、枸杞、虾米、姜。

排骨、冬瓜、海带、葱、姜、盐、油、料酒、温水。

海带、洋葱、五花肉、青椒、红椒、盐、酱油、蚝油、胡椒粉、水淀粉。

海带根、泰椒、姜、蒜、野山椒、白糖、盐、生抽、米醋。

五花肉、海带、葱、姜、油、盐、红糖、酱油、大料。

花生米、小洋葱、小米辣、青线椒、香菜、大蒜、生姜、香油、醋泡汁。