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早餐是养肝黄金餐，多吃6类早餐，助力代谢合成解毒，肝脏更健康！
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葡萄干南瓜燕麦粥
葡萄干、南瓜、燕麦、水。
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五谷杂粮粥
黑米、糙米、燕麦、荞麦仁、高梁米、红豇豆、扁豆、花生、红枣、百合、水。
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红枣杂粮粥
杂豆、糯米、红枣、大米。
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黑米桂圆杂粮粥
黑米、桂圆、糯米、玉米渣、赤小豆、小扁豆、水。
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波点蛋包饭
鸡蛋、洋葱、火腿、胡萝卜、青豆、彩椒、蕃茄酱、蚝油。
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抱蛋馄饨
馄饨、鸡蛋、油、料酒、盐、熟芝麻、葱花。
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水蒸蛋
鸡蛋、温水、香油、蒸鱼豉油。
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独家
红糖鸡蛋醪糟
醪糟、鸡蛋、红枣、红糖、枸杞。
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西兰花玉子烧
鸡蛋、西兰花碎、料酒、盐、食用油。
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银鱼干炒蛋
银鱼干、鸡蛋、葱花、油、盐。
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