女人不想老得快，多吃五类碱性食物！每一种都蕴含丰富的抗衰老能量，吃出逆龄肌肤！

西兰花、五花肉、香芹、食用油、盐、鸡精。

西兰花、鲜虾、大蒜、生姜、大葱1、甜红椒、鸡蛋、料酒、蚝油、面粉、淀粉、盐、白糖、胡椒粉、花生油。

西兰花、大蒜、食用油、盐、鲜松松。

西兰花、甜豆、葱、蒜、红辣椒、盐、油、酱油。

西兰花、广式腊肠、大蒜、食盐。

鸡胸肉、青椒、胡萝卜、淀粉、油、盐、料酒、生抽。

平菇、胡萝卜、蒜苗、姜、油、盐、生抽。

排骨、胡萝卜、葱、姜、花椒、白胡椒、盐、料酒、水。

皮蛋、黄瓜、蒜米、小米辣、葱花、生抽、蚝油、白芝麻、陈醋、香油、白糖、辣椒面。

黄瓜、香菜、花生、蒜头、白芝麻、生抽、香醋、白糖、盐、玉米油。