女人不想老得快，多吃五类碱性食物！每一种都蕴含丰富的抗衰老能量，吃出逆龄肌肤！

女人25岁后，随着年龄增大，衰老速度会更快。不想老得快，一定要养成健康的生活习惯，适量运动、充足睡眠、健康饮食等。多吃碱性食物对女性美容有多方面的好处。 向大家推荐一些对女性美容有益的碱性食物：蔬菜类如菠菜、西兰花、胡萝卜、黄瓜、生菜、洋葱、番茄、蘑菇、青椒、豆芽等；水果类如苹果、香蕉、樱桃、葡萄、柠檬等；坚果类如核桃、杏仁、腰果等；豆类如豆腐、黄豆、绿豆、黑豆等；海藻类如海带、紫菜等。