比核桃更补脑，再不吃就老了！抗氧化抗衰老，清香软糯超好吃！

新鲜鱿鱼、香菇、新鲜绿蚕豆、橄榄菜、蒜子、美人椒、蚝油、盐、白糖、白醋、生抽、植物油。

蚕豆、腊肉、黑胡椒、生姜。

蚕豆、葱、盐、生抽。

蚕豆米、豆干、红椒、蒜末、生抽、盐。

蚕豆、辣椒、花椒、大蒜、薄荷叶、葱、盐。

鸡腿、蚕豆、胡萝卜、淀粉、油、盐、料酒、生抽。

大米、腊肉、蚕豆、葱、料酒、生抽、食盐、姜。

蚕豆、小葱、花椒、盐、油。