5月必吃的全能蔬菜，比肉都好吃！一清肠、二美白，三提免疫，鲜嫩可口，天天吃都不腻！

茭白、胡萝卜、木耳、瘦肉、葱、蒜、油、盐、豆瓣酱、生抽、水淀粉、糖、五香粉。

宣威火腿、茭白、葱姜蒜、红辣椒、油、蚝油、五香粉。

茭白帮子、瘦肉、泡椒、泡姜、大蒜、老姜、红薯粉、郫县豆瓣。

茭白、豆瓣酱、盐、糖、酱油、鸡精、胡椒粉、蒜末。

茭白、鲜虾、青椒、红椒、花生油、姜、花椒、盐、鸡精、水淀粉、白胡椒粉、蒜。

茭白、青椒、精肉、盐、胡椒粉、料酒、生粉、白糖、生抽。

包菜、茭白、葱、蒜、油、盐、蚝油。

茭白、猪腰、青椒、盐、蚝油、油、蒜末、酱油。

排骨、红萝卜、茭白、葱、姜、盐、水、料酒。

五花肉、茭白、八角、葱、姜、冰糖、生抽、红烧酱油、料酒。