炖骨头补钙不如吃它！还富含优质蛋白质，降压降脂、改善视力延衰老

草鱼头、啤酒、洋葱、蒜片、姜片、干辣椒、盐、酱油、香辣酱。

草鱼头、腐竹、丝瓜、姜丝、葱段、油、盐、料酒、酱油、老抽、黄豆酱、胡椒粉、淀粉。

鲅鱼头、蒜苗、猪油、生抽、老抽、盐、料酒、花椒、大料、姜、葱、干辣椒。

鱼头、豆皮、菜花、西葫芦、黄豆芽、香菜、玉米油、蚝油、生抽、老抽、盐、洋葱、姜、干辣椒、大料。

草鱼头、草鱼尾、豆腐、小葱、姜、水、油、盐。

草鱼、香菜、蒜末、小米椒、玉米油、料酒、生抽、胡椒粉、盐、西红柿、包菜、白玉菇。

鱼头、黄剁椒酱、大葱、姜、花生油、盐、蒸鱼豉油。

花鲢鱼头、豆腐、粉条、白菜、葱、姜、香菜、蒜苗、食用油、麻辣鱼调料包。

鱼头、芥菜、姜丝、盐、料酒、胡椒粉、淀粉、酱油、油。

鱼头、酸菜、泡姜、泡椒、葱花、盐、鸡精、油、清水。