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夏季最经济的5类养人食物,清热解暑、增加食欲,提升免疫力!

夏天到了,夏季的高温天气容易影响人的食欲和消化功能,也容易导致人体出汗增多,从而流失大量的水分和矿物质。 推荐5款夏季养人食材,平时可以经常吃哦:黄瓜、绿豆、莲藕、苦瓜、冬瓜。
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