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天热出汗没力气，一定要多吃这些菜！清脆爽口低脂低卡，口感脆爽，做法简单！
独家
芹菜拌花生米
芹菜、花生米、胡萝卜、盐、花椒粉、姜、花椒、玉米油。
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冰镇凤尾芹菜
芹菜、泰式甜辣酱、清水、盐。
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独家
虾仁芹菜
虾仁、芹菜、木耳、剁椒酱、玉米油、生抽、盐、花椒、白糖、蚝油、蒜末。
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独家
南瓜芥菜豆腐包
香芥菜、豆腐、虾皮、老南瓜、面粉、酵母、蒜蓉、油、盐、蚝油。
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清炒芥菜
芥菜、蒜末、猪油、盐、淀粉、清水。
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独家
鳞虾炒芥菜
芥菜、鳞虾、蒜、油、盐、蚝油。
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独家
蒜末干辣椒炒芥菜
芥菜、蒜末、干辣椒、油、盐、糖。
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蒜香炒芥菜帮
芥菜帮、蒜、盐、鸡精。
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鱼头炖芥菜
鱼头、芥菜、姜丝、盐、料酒、胡椒粉、淀粉、酱油、油。
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独家
凉拌西兰花
西兰花、大蒜、盐、油、醋、酱油、辣椒粉。
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